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发布时间：2022-07-11 18:27:43 来源:芥末养生网
一、养成良好的饮食和作息习惯。北京军海癫痫病医院
二、保持头发清洁干爽。
维护毛发的健康可以减少头发的机械损伤。头皮上的污垢，可以加大梳头时的阻力，从而使头发脱落增加。因此日常的头发清洁及护理十分重要，一般情况下洗头频率为一天一次或2-3天一次均可。
三、勤做头部保健，促进血液循环。
