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腰椎病偏爱IT精英,你的腰还好吗

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  专家小传

  张强,医学博士、主任医师,首都医科大学附属北京地坛医院骨科主任,主要从事脊柱外科研究北京军海癫痫病医院

  “近些年来,20~40岁长期伏案工作的白领患腰椎间盘突出的比例明显增加,这个年龄段几乎占到患病人群的一半以上,其中不乏大量IT人员。”首都医科大学附属北京地坛医院骨科主任张强在接受《生命时报》采访时说。除了IT行业,银行职员、司机等长期从事坐位的工作都是腰椎疾病的重灾区。

  正常人体的脊柱,腰部具有前凸的生理曲线,胸椎轻度后凸,从而形成正常的生理弯曲。然而,办公室一族的坐姿多是耸肩、含胸,再加上身体前倾姿势,大大加重了脊柱尤其是腰椎的负担,由于长期的不良姿势和疲劳损伤,他们的腰椎前凸变小、消失甚至反曲。有研究表明,坐姿时腰椎承受的压力比站立时高出4~5倍,容易导致腰部肌肉、韧带劳损,腰椎椎体间的椎间盘应力增大,反复应力损伤导致椎间盘髓核后凸、膨出、突出,甚至椎间盘破裂髓核脱出,压迫硬脊膜囊、神经根,出现腰腿疼痛、麻木、下肢无力,严重者可伴肌肉瘫痪、大小便失禁等症状。此外,冬春季易受风寒,肌肉易痉挛,此时也是颈椎、腰椎疾病的多发与容易复发的时节。

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