蛋炒饼的做法文字

发布时间：2022-06-11 08:48:46 来源:芥末养生网

饼（适量）、圆白菜（适量）、鸡蛋（适量）

辅料:

四川治癫痫病那家好葱（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、食用油（适量）

做法步骤：

1、剩饼切丝，圆白菜洗净切丝，葱切片；。

2、起油锅，待油热后把鸡蛋磕入，用铲子划散；。北京军海癫科>3、待鸡蛋凝固后，将鸡蛋推到一边，将葱花放入锅中翻炒；。

4、放入圆白菜翻炒两下，加入少许酱油继续翻炒；。

5、待菜快熟的时候，将饼丝放到菜上面，加入少许清水；。

6、加盖稍微焖一下；。有点像羊癫疯的症状>7、继续翻炒，加入少许食盐，将水分炒干后，即可出锅；。

8、来张细节图。

圆白菜的热量(卡路里)22千卡；可与海米、木耳、胡萝卜搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

治疗老年人癫痫的疗法trong>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与干贝、基围虾、明虾搭配；与味精、红薯、茶叶相克，同食可能会引起不适；

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