您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

连小孩都抢着吃的红烧草鱼尾做法步骤

北京军海癫痫病医院

鱼尾(一个)、青大蒜(两根)、剁椒(一小勺)、盐(适量)、酱油(适量)、生抽(适量)、生姜(三片(切丝))

做法步骤: 颠痫是什么引起的能查出吗>1、洗净鱼尾去掉鱼鳞。

2、鱼尾打花刀用料酒,生姜,盐入味,这三个步骤忘记了拍了对不起。

3、热锅放油将鱼尾煎至两面黄就可以将所有的配料放锅里,再放水水要根据鱼尾的大小来定,水少了会煮不熟。

4、成品。

鱼尾的热量(卡路西安哪里看癫痫好里)112千卡;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风等功效;可与冬瓜、木耳、香菇搭配;与西红柿、驴肉相克,同食可能会引起不适;

剁椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

的热量(卡路里)59千原发性癫痫病真的遗传吗卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

生抽的热量(卡路里)20癫痫病做修复能好吗千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

© http://jkcp.ugsga.com  芥末养生网    版权所有