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【拌藕片的做法】_拌藕片_怎么吃_家常做法_制作方法

藕是我们平常常常能吃到的一种食材,并且它的食用方法是各种各样,不管怎样服用藕的营养成分全是非常丰富多彩的,它带有很多的维他命,常常服用对我们的人体有很多益处,可是假如我们在鸡鸭鱼肉的饭桌上多做出現一些拌藕片片会遭受很多人的热烈欢迎,并且又较为口味淡,常常服用藕还可以补充精力是非常好的一种食材,下边一起了解一下拌藕片的做法是如何的? 北京军海癫痫病医院

拌藕片的做法 湖北看小孩癫痫病哪家好

原材料

主要材料:鲜藕一根

。辅材:

盐,糖,白米醋,油辣子,麻椒油,芝麻油,味精。

流程

1、鲜藕削皮清洗

2、将清洗的鲜藕切片状

3、放进沸水煮大约一分钟

4、捞起来鸭胗放进凉水中侵泡(这步很重要,影响口味)

5、放调味品翻拌 沈阳看癫痫的专业医院有吗

营养成分

做为蔬菜水果服用以藕用种主导。连藕,甜甜的而脆,十分可口,可生吃也可烧菜,并且功效与作用非常高,是老幼妇孺、体质虚弱者极好的食品和滋补养生佳珍。

1. 清热凉血:连藕生用寒性,有清热凉血功效,能用来医治性热症状;连藕味甘

糖醋藕片

多液、对热症口干、衄血、咯血、下血者尤其有利。

2. 润肠治腹泻、健脾养胃:连藕中带有粘液蛋治癲痫秘方白质和膳食纤维素,能与人体内胆酸盐,食材中的胆固醇及甘油三酯融合,使其从排泄物中排出来,进而降低长链脂肪酸的消化吸收。连藕释放出一种与众不同芳香,还带有鞣质,有一定健脾胃治腹泻功效,能提高胃口,促消化,健脾开胃健中,有利于胃纳不佳,食欲不佳者尽快恢复。

3. 益血生肌:藕的营养成分很高,含有铁、钙等营养元素,绿色植物蛋白、维他命及其木薯淀粉成分也很丰富多彩,有显著的滋补血气,提高人体免疫力功效。故中医学称其:“主补中宁心安神,养血力”。 吃伊來西胺片能治愈癫痫病吗p>

4. 活血散瘀:藕带有很多的丹宁酸,有收拢血管功效,能用来活血。藕还能散血,散血,中医学觉得其活血而没留瘀,是热症尿症的饮食疗法上品

上边便是对拌藕片的做法是如何的详细介绍,根据掌握以后我们了解拌藕片的做法是十分的简易,我们能够 依照上边的方式开展制做,可是特别注意的是偶尽管拥有非常丰富的营养成分,对人体有很多益处,又能合理地防止心脑血管血病症的产生,可是特别注意的是有便秘的盆友尽量避免服用鸭胗。

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