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挑战抻拉极限拔出坚挺双峰

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紧致练习

如果你的乳房比较松弛,以下三个动作可以有效地刺激乳房周围的各块肌肉,石家庄儿童癫痫医院使乳房紧致,有弹性。还能刺激乳腺腺体,使乳房丰满圆润。

背式

做法

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