您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

豉汁排骨焗饭简单易学的做法

北京军海癫痫病医院

米饭(适量)、排骨(适量)、豆豉(适量)

辅料:

大蒜(适量)、外伤性癫痫自发症状发作葱(适量)、生粉(适量)

做法步骤:

1、排骨过一下水,泡去血水,沥干。

2、蒜切碎,有时间的话也可以切成蒜蓉更好入味。

3、豆豉最好切碎味道更香。跟蒜粒一起放到排骨上治疗癫痫病需要多少费用阿

4、搅拌均匀,放置10-15分钟左右。

5、加入生粉,再搅拌均匀。

6、洗米按煮饭,把腌制好的排骨一起放入。

7、饭好后别急着上碗,加入葱段,再盖上锅焖几分钟。

儿童癫痫病吃什么药米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等癫痫病会影响患者的智商吗功效;可与蘑菇、红薯、茄子搭配;与杏仁、菊花、田螺相克,同食可能会引起不适;

豆豉的热量(卡路里)254千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与鸭翅、大葱、鸭肉搭配;

© http://jkcp.ugsga.com  芥末养生网    版权所有