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中西式意大利面的详细步骤

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意大利面条(150克)、大青椒(1个)、洋葱(半个)、鸡蛋(3个)、黑胡椒粉(3克)、盐(3克)、生抽(2勺)、老抽(1勺)、食用油(4勺)、肉丁(25克)、西红柿(1个)

做法步骤:

1、第一步 锅内盛清水煮沸加3勺盐放入意大利面,将面煮软后盛入装有冷开水的容器羊羔疯可以治疗吗中,静置一分钟后盛出面条沥干
第二步 将鸡蛋单独炒成蛋花盛出
第三步 将西红柿顶部划几道口子放入热水中煮到皮自动炸开,盛出撕去皮切成丁备用,加青椒切丝用热水焯一下,洋葱切丝
第四步 放油热锅,倒入肉丁翻炒,接着放鸡蛋青椒洋葱西红柿倒入生抽老抽翻炒出汁儿
第五步 将面条倒入锅中拌炒,撒盐,撒黑胡椒,根据自己口味酌添
最后就可以起锅享用咯。

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱哈尔滨哪家医院能够治好癫痫和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与苦瓜、排骨、鸡蛋搭配;与河虾、皮皮虾、黄豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与香椿、茼蒿、黄豆搭配;与鹅肉、红薯、地瓜相克,同食可能会引起不适;

黑胡椒粉的热量(卡路里)25突然抽搐口吐白沫怎么急救1千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有解毒、和胃、祛腥等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

老抽杭州治疗癫痫病的医院是哪个ng>的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与卷心菜、鲫鱼、圆白菜搭配;与鳙鱼、鲇鱼、草鱼相克,同食可能会引起不适;

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