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舒氏太白鸡这样做最好吃

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鸡腿(500克一至两个)

辅料:

干辣椒段(10克)、泡辣椒段(睡觉浑身抽搐是什么问题12克)、八角(3克一个)、花椒(1克少量)、姜片(12克)、葱段(25克)、盐(4克)、味精(1克)、白糖(2克)、胡椒(0.5克)、料酒(10克)、醪糟汁(10克)、糖色(10克)、香油(2克)

做法步骤: <牡丹江癫痫病哪家医院p>1、配料。

2、刀工蒋鸡腿斩成3cm见方的快状,然后用姜片葱段,盐料酒码味,。

3、用六成过油大约在油面波动的时候炸至浅黄色捞出备用,(挑出码味的香料)。

4、放入适量的色拉油(40g左右为宜) 加热至油温放入干辣椒,黑龙江可以看癫痫病的医院花椒,泡辣椒,姜片葱段,炒香。

5、加入少量的鲜汤(没有鲜汤的情况下就是清水)加入。

6、加入鸡块,调入盐,醪糟汁,白糖,料酒,胡椒,八角,糖色加热至沸取出浮沫。

7、小火烧至熟软,汁干粮油即可。

8、身体抽搐是什么原因引起的装盘即可。

鸡腿的热量(卡路里)181千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与鲤鱼、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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