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莲藕炖猪手最好吃的做法

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猪蹄一个(癫痫病在什么情况下发作侓高适量)、藕(半斤)

做法步骤:

1、1把猪手切好用水抄一遍。待用
2藕洗净长春癫痫哪里治疗好切大块再清洗几遍,减少藕粉。
3切葱段姜片。
4把备好的猪手放入砂锅内,藕放入
5放入葱段姜片,盐,花椒,大料,枸杞子,红枣。料酒。适量宁夏哪里看癫痫
6小火慢炖一个小时,可以放入萝卜块,再炖半小时。

的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇癫痫病怎么能查到病因,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与皮皮虾、虾、虾米搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

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