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榨菜鲜肉小笼包—乌江榨菜的制作方法

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瘦肉(250克)、面粉(1000克)、乌江涪陵榨菜(1袋)

辅料:

水(适量)、酵母(8克)怎么治癫痫比较好?、色拉油(适量)、盐(少许)、五香粉(少许)、鸡精(少许)

做法步骤:

1、将面粉撒入酵母并和水一起揉成光滑面团并发酵。

2、锅内倒入适量色拉油加热,倒入瘦肉翻炒,期间加入少许盐,味精,五香粉。

西安癫痫病正规的医院在哪3、将炒熟的瘦肉放入碗内倒入乌江涪陵榨菜,可以去腥提味。做出的包子鲜嫩可口!。

4、将所有馅料搅合均匀。

5、将发酵好的面团排气并分成小剂子。

6、取小剂擀成薄面皮(中间后四周薄)。

7、将调好的馅料包入面皮中。 <癫痫病发作的前兆是什么p>8、包好后记得底部沾少许面粉防止粘连。

9、给姑姑点个朱砂痣~哈哈!。

10、锅内放入冷水。笼内放入笼布防沾,笼包入锅。大火20分钟左右即可。

11、加入乌江涪陵榨菜的小笼包好鲜嫩啊~!味道棒棒哒~大家一起来尝尝^_^。

癫痫病的急救方法trong>瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与白菜、西瓜、韭菜搭配;与香菜、杏仁、鸭梨相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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