榨菜鲜肉小笼包—乌江榨菜的制作方法

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瘦肉（250克）、面粉（1000克）、乌江涪陵榨菜（1袋）

辅料:

水（适量）、酵母（8克）怎么治癫痫比较好？、色拉油（适量）、盐（少许）、五香粉（少许）、鸡精（少许）

做法步骤：

1、将面粉撒入酵母并和水一起揉成光滑面团并发酵。

2、锅内倒入适量色拉油加热，倒入瘦肉翻炒，期间加入少许盐，味精，五香粉。

西安癫痫病正规的医院在哪3、将炒熟的瘦肉放入碗内倒入乌江涪陵榨菜，可以去腥提味。做出的包子鲜嫩可口！。

4、将所有馅料搅合均匀。

5、将发酵好的面团排气并分成小剂子。

6、取小剂擀成薄面皮（中间后四周薄）。

7、将调好的馅料包入面皮中。 <癫痫病发作的前兆是什么p>8、包好后记得底部沾少许面粉防止粘连。

9、给姑姑点个朱砂痣~哈哈！。

10、锅内放入冷水。笼内放入笼布防沾，笼包入锅。大火20分钟左右即可。

11、加入乌江涪陵榨菜的小笼包好鲜嫩啊~！味道棒棒哒~大家一起来尝尝^_^。

癫痫病的急救方法trong>瘦肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与白菜、西瓜、韭菜搭配；与香菜、杏仁、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；