您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

怎样做好吃的香烤金线鱼

北京军海癫痫病医院

金线鱼(400克)

辅料:<癫痫病原因是什么引导的/strong>

盐(适量)、烧烤汁(2汤匙)、食用油(适量)、鸡粉(少许)、酱油(1汤匙)

做法步骤:

1、金线儿童癫痫怎么根治鱼处理干净,用粗盐腌制1小时。

2、然后洗净沥干水。

3、烤盘上铺上一层锡纸,将金线鱼铺在烤盆上。

4、用碗调酱汁,倒入烧烤汁、酱油。 河南治癫痫病哪个医院好

5、加上少许鸡粉、食用油、搅拌均匀。

6、涂抹在鱼身上,两面要涂抹均匀。

7、放入预热好的烤箱中层,上下火200度烤15—18分钟即可。

8西安癫痫病医院、成品图。

9、成品图。

金线鱼的热量(卡路里)101千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;

© http://jkcp.ugsga.com  芥末养生网    版权所有