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家庭版爱心紫薯土豆泥的做法

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土豆(1个)、紫薯(1个)、番茄酱或蓝莓酱(适量)、生菜叶(适量)、牛奶或凉白开(哪种方法治疗癫痫比较好适量)

辅料:

白糖(根据自己口味)

做法步骤:

1、把土豆和紫薯去皮洗净一起上海治癫痫的专业医院蒸熟。

2、蒸熟后把紫薯和土豆放在一起压成泥,放入牛奶白糖。

3、用模具压成心型放入盘子里。

4、把生菜摆盘在土豆泥上涂上一层番茄酱。

哈尔滨治疗癫痫病医院哪家好ng>土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与醋、牛里脊、牛腩搭配;与香蕉、樱桃番茄、螃蟹相克,同食可能会引起不适痫病发作该怎么办

紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与糙米、米面、大米搭配;与河蟹、蛋黄、西红柿相克,同食可能会引起不适;

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