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这才是香脆脆炸鸡排最好吃的做法

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猪排(里脊)(适量)、面包糠(适量)、鸡蛋(适量)、面粉(适量)、黑胡椒(适量)、盐(适量)、柠檬(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、猪肉切成大小适中的排状,用刀背拍松(注意不要拍颠痫不发作时能查出吗?断了哦)用盐、黑胡椒抹于肉的两面,加入料酒,加入柠檬(不要加多了哦,我还加入了一点腌的柠檬汁儿)码半小时。

2、半小时到了!准备好打散的蛋液,面粉,面包糠,将肉按照蛋液?面粉?蛋液?面包糠的顺序(注意要将面包糠压紧)。

3、之后,就可以下锅炸啦!金灿灿的猪排就出锅啦( ̄▼ ̄)。

面包糠的热量(卡路里)317小儿癫痫病发作急救怎么做千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠胃蠕动、促进排便等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、小米面、青椒搭配;与茶叶、田鸡、消炎片相克,同食可能会引起不适;

宝宝在吃癫痫药会影响说话吗ong>面粉的热量(卡路里)1383千卡;

黑胡椒的热量(卡路里)67千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有解毒、和胃、祛腥等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;癫痫的手术是微创吗>

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与马蹄、羊排、三文鱼搭配;与山楂+牛奶、牛蛙、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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