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鲜虾蔬菜丸子饭团制作方法及步骤

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鲜虾适量(适量)、米饭一碗(适量)、胡萝卜小半根(适量)、香菇(1个)、黄瓜(1条)、盐(适量)

做法步骤癫痫病怎么治效果好

1、香菇去蒂,鲜虾先盐水煮熟,黄瓜去皮。

2、黄瓜、胡萝卜、香菇依次切成小细丁,香葱切段。

3、鲜虾去皮备用。

4、锅烧热,放入少许食用油,依次放入胡萝卜、香菇、黄瓜丁,煸炒一分钟。<癫痫病长春比较好的医院在哪里/p>

5、再放入香葱、食用盐煸炒一分钟后起锅。

6、盛一碗米饭备用。

7、炒好的东西混入米饭,撒少许盐,搅拌均匀。用一次性手套,放入鲜虾捏成丸子。

8、成品。

香菇抗癫痫病药物贵吗ng>的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与木耳菜、荸荠、芹菜搭配;与西红柿、鹌鹑肉、河蟹相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热哈尔滨比较专业的癫痫医院在哪利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与苹果、醋、木耳菜搭配;与草莓、包菜、菠菜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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