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提子和草莓可以同吃吗 五个月宝宝能吃草莓吗

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五个月宝宝能吃草莓吗

  一般来说,草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化的功效,八个月大的婴儿吃草莓每日不能超过4颗。因为草莓虽然是很好的开胃水果,但是性凉,所以在早春,不要一次吃太多,尤其是宝宝,脾胃虚寒、容易腹泻、吃草莓更要控制量。。另外有以下几点需要注意: 1、草莓的选择:要选择正常的草莓,很多草莓长的很大,是喷洒了生长激素,而这些激素会对宝宝产生无法弥补的伤害。 2、草莓表面粗糙,不易洗净,一定用淡盐水浸泡10分钟既可杀菌又较易清洗 3、不少人喜欢把草莓切成块儿,拌在酸奶或牛奶里一起食用,“从营养学角度讲,这样做不合理。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收,还会降低乳蛋白的吸收率。

  这个时期的宝宝应补充维生素C。富含维生素C的鲜果有猕猴桃、红枣、柚子、橙子、草莓、柿子、石榴、山楂、荔枝、菠萝、苹果、葡萄、橘子、梨、红果等(把这些水果做成汁食用)。果汁必须采用天然的水果加水,以1:1的比例稀释调制。一次喂的分量,最多只能30毫升(2匙),每天2~3次。

五个月宝宝护理的注意事项

  1、防疫提醒:本月预防接种需要服用脊髓灰质炎糖丸第三次,打百白破第二针,妈妈们不要忘记哦。

  2、不要过早让宝宝练习坐和站:有些妈妈特别注意锻炼宝宝的运动能力,想让宝宝尽量多坐多站,其实这样是不好的,宝宝骨骼正在发育,过度负重容易导致骨骼变形。

  3、开始添加辅食:宝宝从这个月起需要添加一些辅食了,不爱吃不要紧,隔几天再拿给宝宝尝,这个阶段主要是为了让宝宝适应各种食物的味道,长大不偏食,并不靠辅食来保证营养供给。

  4、宝宝的痰声不一定是病:大部分宝宝湿疹已经好了,但部分渗出性体质的宝宝仍然会有湿疹,而且呼吸道总有呼噜呼噜的痰声,这是气管分泌物增多引起的,妈妈不要以为是炎症,带宝宝到处打针吃药。

  根据宝宝的消化力及营养需要,添加辅食应逐渐增加品种。先试一种,待3-4日或一星期婴儿适应后,再添加另一种。量由少到多,由淡到浓。遇天气太热,婴儿易患消化不良,可暂缓添加新食品,待天气稍凉再逐渐添加。

  相信很多人都特别的喜欢吃提子,不仅好吃而且营养价值特别的丰富,是众人最为喜食的水果之一。但是,提子虽然好吃,也不宜过于吃太多。那么,提子怎么吃呢?提子和草莓可以同吃吗?

提子和草莓可以同吃吗

  提子和草莓是可以同吃的,提子一般来说没有什么太需要注意的地方,但是,也不建议和一些海鲜类的食物一起吃,比如海虾、海蟹等等,一般的人都能吃提子,特别是消化不良、身体虚弱的人应该吃一些提子。而且新鲜的提子能够保人体心脏健康,也有一定的抗癌作用,里面含有大量的糖分,营养与葡萄差不太多,因此是一种比较健康的食物。不过,没有籽的红提子不能多吃,否则很容易出现上火的症状。

  但是,提子有三大特点:

  1、抗疲劳

  提子肉含有大量的葡萄糖及果糖,容易被人体吸收,能迅速转化为热量,恢复体力,消除疲劳。

  2、防心脑血管疾病

  果肉中含有特殊胺基酸,有助提升脑机能。提子皮含有白藜芦醇(Resveratrol)有助预防血管闭塞,因为它可防止血液凝结成块,沉积在血管内,减低患心脏病及中风等血管病的机会。

  3、抗氧化

  我们吃提子通常会把核吐出来,因为它又硬又无味,但原来小小的提子核,正是它的营养价值所在。提子核含植物中少见的抗氧化物质──花青素。花青素厉害之处在于能清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等。不想吃提子核,亦可以喝红葡萄酒,因为它把整颗提子连核的精华也全部榨出来。

吃提子有什么好处

  提子性平、味甘酸,入肺、脾、肾经;有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。

  主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症,也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

  1.抗病毒杀细菌:葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

  2.防癌抗癌:葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质,可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。

  3.抗贫血:葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12,尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒,每升中约含维生素B12。12~15毫克。因此,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血。

  4.降低胃酸利胆:现代药理研究证明,葡萄中还含有维生素P,用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可达到利胆的作用,因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

  5.抗动脉粥样硬化:研究发现,葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时,能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化,而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化,还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒),可减少冠心病引起的死亡。同时,葡萄中钾元素含量较高,能帮助人体积累钙质,促进肾脏功能,调节心搏次数。

  6.补益和兴奋大脑神经:葡萄果实中,葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富,可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

  7.利尿消肿安胎:据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

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