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坐月子可以吃什么水果

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体质就偏寒,生完孩子又会虚浮,所以这时候选择榴莲作为水果中的天然保健品就是明智的选择,可以有效地温润进补,对于产后虚寒有显著的疗效。

3、苹果

苹果是最常见最普遍也是最有营养的水果之一。苹果中的营养元素种类繁多,切格局效果。对于产后的孕妇来说,可以缓解一些产期症状,比如各类妊娠病,经常食用苹果可以起到有效地效果。所以对于坐月子的新妈妈们来说,每日食用一个苹果,不仅可以促进恢复,还可以美容养颜哦。

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