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何首乌泡水一天喝多少

何首乌泡水喝一天喝十至十五克即可,这十至十五克的何首乌可以泡两到三次喝,不过人体一天饮水量最少在1200ml,但何首乌喝多了也会有副作用,建议何首乌泡水一天喝1200ml何首乌茶足以,何首乌对固肾清肠降低胆固醇都有作用。北京军海癫痫病医院

何首乌一天喝一杯550ml也差不多,喝1200ml也可以,它没有特别的限制,何首乌泡水本身对身体的调节就能够起到一定功效,特别是固肾乌发,清肠降胆固醇作用显著。

人体一天饮用的水最少1200ml,但是也不建议完全都饮用何首乌泡水,如果坚持、长期、大量喝何首乌,也会有副作用。

何首乌对于软化血管、老年习惯性便秘以及痔疮也有治疗的效果,老人每天喝少量何首乌泡水也是不错的。

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