需要持之以恒的护眼法

发布时间:2021-09-17 来源:芥末养生网

认为,眼与全身脏腑和经络的联系密切,古代医学家根据临床实践,总结了许多简便而有效的养睛明目的方法,癫痫大发作的急救现介绍几种眼法如下

熨目法。黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球,或按压眼球四周。

失神性癫痫病都有哪些表现运目法。两脚分开与肩宽,挺胸站立,头梢仰。瞪大双眼,尽量使眼球不停转动(头不动),先从右向左转10次,从左向右转10次。然后停,放松肌肉,再重复上述运动,如此3遍。此法于早晨在花园哈尔滨专业的癫痫病医院是哪家内进行最好,能起到醒脑明目之功效。

低头法。身体取下蹲姿式,用双手分别攀住两脚五趾,并稍微用力地往上扳,用力时尽量朝下低头,这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升反射性癫痫病治疗方法至头部,从而起到营养耳目之作用。

吐气法。腰背挺直坐位,以鼻子徐涂吸气,待气吸到最大限度时,用右手捏住鼻孔,紧闭双眼,再用口慢慢地吐气。

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