老人便秘的药膳方 疾病食疗

发布时间:2021-11-22 来源:芥末养生网

   凡排便间隔过久,每次排便量极少而干硬,排便困难,均为便秘。老年人便秘的情况比较严重。

  便秘是一种恼人的疾病,往往让患者痛苦不堪,严重影响工作和生活。一但发生便秘不能简单地使用泻药来一泻了之,不可以把服用泻药当成是治疗便秘的唯一方法。首先应当找出引起便秘的病因,养成良好的饮食和生活习惯。引起便秘的原因很多。

  由于食物过治颠痫病要多少钱能治好精过细,缺少粗纤维质,新鲜蔬菜和水果太少,饮水不足,脂肪量不够,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而导致无力性便秘;膳食中纤维质太多,香料太多,均会引起痉挛性便秘;肠道部分或全部阻塞,发生阻塞性便秘。

  便秘患者要多食水果、蔬菜,以增加水分和有机酸,多食含维生素B族的食品,如豆类、粗粮等以增加肠道的紧张力。此外多吃海菜,便于在肠道内吸收水分使粪便结块软化。

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  无力性便秘则应采取多渣膳食,多吃些粗杂粮和蔬菜等含膳食纤维较多的食物,以刺激肠道蠕动,加快粪便的及时排出。下面介绍几种食疗膳。

  麻油拌菠菜:每次用鲜菠菜250 g洗净,待锅中水煮沸,加入食盐适量调味,把菠菜置沸盐水中烫约3分钟,取出,加麻癫痫小发作费用油拌匀服食。

  功效:富含维生素C、纤维素,能维持人体酸碱平衡,使大便通畅。

  牛乳粥:先将梗米100 g淘净煮粥,在粥将熟时加入鲜牛奶适量,再继续熬煮成粥,早、晚餐时,温热食用。

  功效:此方有补虚损、润五脏、通燥结之功,可治大便燥结等。

  香菇香小孩子抽搐怎么引起的?蕉粥:香菇100 g,香蕉100 g,熟火腿片100 g,熟鸡丝30 g,煮汤食用。

  功效:含丰富的膳食纤维,有健胃消食、润肠通便之功效。

  韭菜粥:将粳米100 g,韭菜60 g同煮成粥即可食用。

  功效:富含B族维生素、纤维素,刺激胃肠道蠕动。

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